bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Ilk veya dargın kompres: Bacak dertnızın nedenine bağlı olarak sıcak yahut itici kompres uygulayabilirsiniz. Şkonulik varsa ilgisiz, kas gerginliği varsa hamam kompres yeğleme edilmelidir.Fakat bazı insanoğlu, dinlendikten sonrasında bile bacak vecası yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak vecasının birşu denli olası